
Υπάρχει μία λεπτή γραμμή ανάμεσα στο να προσέχει κανείς τι τρώει και να έχει εμμονή με το φαγητό και τις τροφές. Οι άνθρωποι που έχουν μία υγιή σχέση με το φαγητό αντιμετωπίζουν με διαφορετικό τρόπο το φαγητό και έχουν μία καλή σχέση με αυτό. Τι κάνουν; Ιδού, 14 συνήθειες που έχουν!
1. Ξέρουν πότε να σταματήσουν.
Το σώμα στέλνει σημάδια σχετικά με το πότε πρέπει κάποιος να σταματήσει το φαγητό ή να το ξεκινήσει να τρώει, αλλά δεν μπορούν...