Κυριακή 10 Μαΐου 2015

Πώς μοιάζουν οι 100 θερμίδες! (pics)

Θα προτιμούσατε ένα πιάτο φράουλες ή τρία κομματάκια σοκολάτας; Ή μήπως θα επιλέγατε τέσσερα ροδάκινα από μια μικρή φέτα τυρί;
Πολλοί από εμάς δεν έχουμε ιδέα πόσες θερμίδες έχουν τα σνακ που τρώμε καθημερινά. Έτσι οι εικόνες που θα δείτε είναι άκρως κατατοπιστικές και ενημερωτικές σχετικά με το πόση ακριβώς είναι η ποσότητα της τροφής που αντιστοιχεί σε 100 θερμίδες. Τα υγιεινά τρόφιμα φυσικά είναι μεγαλύτερη ποσότητα ενώ τα ανθυγιεινά είναι σαφώς μικρότερη. Έχει ωστόσο ενδιαφέρον να δούμε οπτικά πόσο αποτιμάται σε θερμίδες αυτό που τρώμε…



¼ κρουασάν


¾ ποτηριού Coca-Cola

1 μήλο και ένα τσαμπί σταφύλι

1 σκουπ παγωτό


85 γρ. μάφιν

5 αμύγδαλα

200 ml χυμός

1 μεσαίου μεγέθους μπανάνα

1 αυγό και ένα μπαστουνάκι ψωμί του τοστ


1/3 ποτηριού σοκολατούχο γάλα

4 μικρά ροδάκινα

1,5 γεμιστά μπισκότα με κρέμα

1 ποτήρι μπύρα


1 μπαστουνάκι τυρί

2 φρυγανιές και 1 κουταλάκι του γλυκού τυρί-κρέμα

1 σοκολατένια μπάρα Twix

1 μήλο και 125 γρ. γιαούρτι

1 ποτήρι λευκό κρασί

4,5 καρύδια


1 πιάτο φράουλες

1 κουταλιά της σούπας σταφίδες

8 αποξηραμένα βερίκοκα



perierga.gr

1 comments:

  1. Ωραία όλα αυτά. Αυτό που δεν λέει το άρθρο είναι ότι ένας υγιής λεπτός άντρας χρειάζεται τουλάχιστον 25-30 φορές περισσότερη ενέργεια κάθε μέρα για να διατηρήσει το βάρος του (2500-3000 θερμίδες ημερησίως). Ένας με μεγαλύτερο βάρος και πιο δραστήριος χρειάζεται ακόμα περισσότερο.

    ΑπάντησηΔιαγραφή

Το ialmopia.gr επιτρέπει στον χρήστη να αναρτά τα σχόλια και τις απόψεις του σε επίκαιρα θέματα/συζητήσεις. Τα σχόλια και οι απόψεις αυτές εκφράζουν αποκλειστικά τις προσωπικές θέσεις του εκάστοτε χρήστη και δεν υιοθετούνται από το ialmopia.gr. Σε κάθε περίπτωση, ο χρήστης οφείλει να εκφράζεται με τρόπο ώστε να μην παραβιάζει τους ελληνικούς νόμους. Σε αντίθετη περίπτωση, το ialmopia.gr διατηρεί το δικαίωμα να αποκλείει το χρήστη από την εν λόγω υπηρεσία.

Με εκτίμηση, Η συντακτική ομάδα του ialmopia.gr

Φόρμα επικοινωνίας

Όνομα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο *

Μήνυμα *