Ο Α.Σ. Πανεδεσσαϊκός σε συνεργασία με το έμπειρο προπονητικό τιμ που διαθέτει, αποφάσισε για το φετινή χρονιά τη δημιουργία προπαρασκευαστικού τμήματος καλαθοσφαίρισης, για αθλητές 4 έως 6 ετών. Το τμήμα αυτό θα εφαρμόσει νέες προπονητικές μεθόδους προσέγγισης του αθλήματος από αυτές που χρησιμοποιούνται στα τμήματα μικρών ηλικιών.
Τα τελευταία χρόνια, λόγω της μεγάλης προβολής και ανάπτυξης του αθλήματος, παρατηρείται οι γονείς να φέρνουν τα παιδιά τους στην ομάδα σε όλο και μικρότερη ηλικία, θεωρώντας ότι έτσι θα πάρουν τις σωστές βάσεις από πολύ νωρίς.
Αυτό έχει μια καλή λογική, αλλά δημιουργεί ταυτόχρονα και μια σειρά προβλημάτων που παρατηρούνται όταν σε ένα τμήμα ακαδημίας υπάρχουν κάποια παιδιά που είναι πολύ μικρά σε σχέση με τα άλλα.
-Δεν μπορούν να ντριπλάρουν ,να κάνουν πάσες και το πιο σημαντικό να φτάσουν το καλάθι ακόμα και μετά από μήνες προπόνησης
-Η μπάλα είναι πολύ βαριά για τα χέρια τους
-Δεν μπορούν να ακολουθήσουν τις ασκήσεις του υπόλοιπου τμήματος και συχνά κάθονται στον πάγκο ή περιφέρονται
-Στο διπλό, απλά τρέχουν πάνω κάτω χωρίς να μπορούν να συμμετέχουν ενεργά
-Όταν δεν πετυχαίνουν καλάθι απογοητεύονται ακόμα περισσότερο
-Οι επιβαρύνσεις της προπόνησης είναι πολύ μεγάλες για την ηλικία τους
-Κουράζονται εύκολα και βαριούνται
Όλα τα παραπάνω και πολλά ακόμα, έχουν το αποτέλεσμα αυτοί οι αθλητές μετά από 1-2 μήνες προπόνησης να σταματάνε το μπάσκετ και να αποκτούν μια αρνητική εικόνα για αυτό, σαν ένα άθλημα που δεν μπόρεσαν να τα καταφέρουν και τους γέμισε απογοήτευση.
Από αυτό το ερέθισμα λοιπόν και σε συνάρτηση με τις παρατηρήσεις των προπονητών μας, αποφασίστηκε να δημιουργηθεί ένα τμήμα όπου η προπόνηση θα είναι περισσότερο παιγνιώδης και τα παιδιά να διασκεδάζουν πραγματικά σε αυτοσχέδια γήπεδα με εξειδικευμένο αθλητικό εξοπλισμό και μέσω του παιχνιδιού να επιτυγχάνεται η βελτίωση της μυϊκής συναρμογής, της ενδυνάμωσης, της ευλυγισίας κ.τ.λ.
Μια τέτοια προπόνηση θα περιλαμβάνει:
-Ασκήσεις ελεύθερης γυμναστικής
-Ασκήσεις ενόργανης γυμναστικής
-Ασκήσεις και παιχνίδια με πλαστικές μπάλες
-Ασκήσεις και παιχνίδια με μπάλες μπάσκετ μικρότερες και
από 5άρες.
-Ασκήσεις και παιχνίδια χωρίς μπάλες
-Ασκήσεις και παιχνίδια με στεφάνια, σχοινάκια, σκάλες ταχύτητας κ.α.
Όλα τα παραπάνω βέβαια και ότι άλλο μπορεί να φανταστεί ο καθένας , θα πρέπει να συνδυαστούν με τη βασική τεχνική του μπάσκετ . Και αυτό που θέλουμε να καταφέρουμε μέσω αυτού του προγράμματος είναι:
-Να διασκεδάσουν τα παιδιά μαθαίνοντας ταυτόχρονα
-Να μπορούν να συμμετέχουν όλοι,σε όλα τα παιχνίδια και τις ασκήσεις
-Να μπορούν όλοι να βάζουν καλάθι, που είναι γι’ αυτά το πιο σημαντικό!
-Να βελτιώσουμε τις φυσικές ικανότητες τους(αντοχή-δύναμη-ταχύτητα –ευλυγισία)
-Να βελτιώσουμε μυϊκή συναρμογή, συντονισμό, ισορροπία κ.α
Πληροφορίες για εγγραφές στους προπονητές του συλλόγου:
ΑΝΑΣΤΑΣΙΑΔΗΣ Ιωάννης:6973034734
ΜΙΛΤΣΗΣ Γεώργιος:6977293629
ΑΝΑΓΝΩΣΤΑΚΟΣ Ηλίας:6972282040ΠΟΥΦΛΗ Μαίρη:6986202118
0 comments:
Δημοσίευση σχολίου
Το ialmopia.gr επιτρέπει στον χρήστη να αναρτά τα σχόλια και τις απόψεις του σε επίκαιρα θέματα/συζητήσεις. Τα σχόλια και οι απόψεις αυτές εκφράζουν αποκλειστικά τις προσωπικές θέσεις του εκάστοτε χρήστη και δεν υιοθετούνται από το ialmopia.gr. Σε κάθε περίπτωση, ο χρήστης οφείλει να εκφράζεται με τρόπο ώστε να μην παραβιάζει τους ελληνικούς νόμους. Σε αντίθετη περίπτωση, το ialmopia.gr διατηρεί το δικαίωμα να αποκλείει το χρήστη από την εν λόγω υπηρεσία.
Με εκτίμηση, Η συντακτική ομάδα του ialmopia.gr